标签:做法

香菇是常见食物香菇靠细菌生长的

香菇是常见食物香菇靠细菌生长的
炒香菇 简介 香菇软熟可口,滋味鲜美清香。材料主料:鲜香菇500克,冬笋50克,调料:酱油20克,盐3克,白砂糖5克,味精1克,花生油30克,香油15克,豌豆淀粉3克做法1.水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。2.炒锅上...

admin 1个月前 (2018-06-19) 2℃ 暂无评论 2喜欢

生燕麦片粥的原材料是用新鲜的生燕麦做的生燕麦加上燕麦片熬出的粥

生燕麦片粥的原材料是用新鲜的生燕麦做的生燕麦加上燕麦片熬出的粥
菜品特色 燕麦中所含的可溶性纤维是大米的12倍,是白面包的3倍,摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地维持饱腹感,控制进食的欲望。还可降低胆固醇、降血糖、维持肠道健康,帮助节食者控制食欲。做法一 减肥...

admin 1个月前 (2018-06-14) 3℃ 暂无评论 0喜欢

莲藕具有调节肠胃缓解淤血散热的效果

莲藕具有调节肠胃缓解淤血散热的效果
作用 藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。1.强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。2.预防贫血预防贫血,协助肝脏的运动。3....

admin 1个月前 (2018-06-13) 3℃ 暂无评论 0喜欢

蜂蜜牛奶的原材料有奶粉纯蜂蜜和开水

蜂蜜牛奶的原材料有奶粉纯蜂蜜和开水
材料 开水250ml,奶粉5量匙,纯蜂蜜2汤匙。备注:也可以纯牛奶代替奶粉,可以选用纯牛奶,蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜,水的温度不宜过高,过高的温度会破坏蜂蜜的营养成分,做成的蜂蜜牛奶有牛奶的香醇,也有蜂蜜的甜润,适合老人、小孩、女性长期饮用。...

admin 2个月前 (2018-05-22) 5℃ 暂无评论 1喜欢

牛奶可以补血补气调节身体又能补充蛋白质

牛奶可以补血补气调节身体又能补充蛋白质
好处二:由于木瓜性温味酸,可以平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。好初三:由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。好处四:常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之...

admin 2个月前 (2018-05-18) 4℃ 暂无评论 0喜欢

大家对香蕉都很熟悉这是一种对健康很有好处的水果

大家对香蕉都很熟悉这是一种对健康很有好处的水果
香蕉饼做法二 主料香蕉半根,低粉50克,玉米油15克,鸡蛋一枚辅料糖粉10克,牛奶适量,黑芝麻适量步骤1.准备好所有材料。2.香蕉捣碎加入低粉。3.放入牛奶、打入鸡蛋。4.加入适量玉米油。5.糖粉搅拌均匀。6.大概搅拌成这样的浓度。7.平底...

admin 2个月前 (2018-05-14) 1℃ 暂无评论 1喜欢

菌菇蔬菜汤是具有很高营养价值的菌菇蔬菜汤中有金针菇

菌菇蔬菜汤是具有很高营养价值的菌菇蔬菜汤中有金针菇
菌菇菠菜汤 材料平菇,香菇,菠菜,枸杞,高汤,盐做法1、菇焯5分钟,平菇撕条,香菇去根,根切段备用。2、带根菠菜焯好3、爆锅炒菇,3分钟,加高汤、盐、枸杞,炖煮40分钟。4、最后加菠菜,开锅即可。排骨疏菜汤 材料排骨,2200克,玉米,一个...

admin 2个月前 (2018-05-12) 1℃ 暂无评论 1喜欢

烤鱼是近几年比较流行的一种做法也是很多朋友爱吃的食物。鱼肉中含有的大量蛋白质和氨基酸

烤鱼是近几年比较流行的一种做法也是很多朋友爱吃的食物。鱼肉中含有的大量蛋白质和氨基酸
——精品烤鱼材料:鱼(2.5斤~3斤)、盐、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋葱、老姜、老抽、猪油、烤鱼夹做法: 将鱼洗净、改为花刀。将切好的鱼从鱼腹掰开,然后用料酒涂抹鱼全身,涂抹约三次,放入洋葱老姜花椒。3、将腌制好的鱼放入烤夹内,在炭...

admin 2个月前 (2018-05-12) 3℃ 暂无评论 0喜欢

酸甜可口的百香果除了可以当水果吃

酸甜可口的百香果除了可以当水果吃
石榴洛神百香果汁 简介 功能:纤体瘦身 、美颜美白洛神花:含丰富的花青素、多酚、类黄酮等营养,有维护肝脏健康、降血脂等作用。这杯蔬果汁适合希望有白皙肌肤者,另外也有助于维持身体曲线,更是解热、稳定血压、养颜美容的消暑圣品。 材料石榴1颗,洛...

admin 2个月前 (2018-05-05) 2℃ 暂无评论 0喜欢

海参是一种非常美味的食材虽然海参的样子其貌不扬

海参是一种非常美味的食材虽然海参的样子其貌不扬
做法二: 1. 海参洗净,切丝猪瘦肉洗净,切丝红枣(去核)洗净。2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味精调味供用。 做法三: 1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开...

admin 2个月前 (2018-05-03) 4℃ 暂无评论 0喜欢

大家对银耳都很熟悉很多家庭都会买银耳回来吃

大家对银耳都很熟悉很多家庭都会买银耳回来吃
银耳红豆粥 所需食材白米饭1碗,红豆10枚,开水4杯,银耳25克制作方法1.银耳用温水泡发回软,择洗干净;大枣洗净,泡软去核;莲子、枸杞子分别洗净,泡软备用。2.白米饭放入开水锅中搅匀,入银耳、红豆、莲子、枸杞子和调味料,煮至黏稠即可食用。...

admin 2个月前 (2018-05-01) 2℃ 暂无评论 0喜欢

牛肉在平时的吃法有很多牛肉中天生热量强

牛肉在平时的吃法有很多牛肉中天生热量强
辣炒牛肉末 材料牛绞肉半斤葱2根蒜苗1根辣椒12根蒜头23个姜1小块豆豉少许酱油2.5大匙糖1茶匙胡椒粉少许辣豆瓣酱2大匙醃料少许做法step11牛绞肉:用醃料(米酒、酱油、糖)抓醃15分钟。葱、蒜苗、辣椒、蒜头、姜皆切末备用。豆豉:洗净...

admin 2个月前 (2018-04-25) 3℃ 暂无评论 1喜欢

大家都知道茄子是一种十分常见的蔬菜

大家都知道茄子是一种十分常见的蔬菜
做法二: 食材:圆茄子1个、西红柿1个、大蒜适量、葱花少许。 调味汁:白糖3小勺、生抽3小勺、醋2小勺、老抽1小勺、淀粉1小勺、盐少许。制作步骤:1.茄子不用削皮切成均匀的条,撒盐腌个20分钟,然后用手尽量挤掉茄子的水分,听说这样不会吸油太...

admin 2个月前 (2018-04-23) 3℃ 暂无评论 1喜欢

茄子营养十分的丰富具有预防癌的功效

茄子营养十分的丰富具有预防癌的功效
做法二: 食材:茄子、猪肉馅、木耳、鸡蛋 制作步骤:1.准备茄子、猪肉馅、木耳、鸡蛋。猪肉馅、木耳、鸡蛋。鸡蛋打入肉馅,木耳切碎放入馅中,加盐、老抽、味精、葱、姜,顺一个方向打。茄子一分为二,切成底部相连的片。各片之间夹入肉馅,这样都夹好了...

admin 3个月前 (2018-04-22) 3℃ 暂无评论 1喜欢

红心萝卜的口感非常的好吃起来甜丝丝

红心萝卜的口感非常的好吃起来甜丝丝
凉拌樱桃萝卜 材料樱桃小萝卜、蒜、醋、糖、香油、盐、生抽做法1、樱桃萝卜择去樱叶,用清水冲洗干净表面的泥土。2、削去须根和顶尖,然后用刀拍一下,力度自己掌握好,以不拍散为宜。3、樱桃萝卜装盘后,覆盖保鲜膜,入冰箱冷藏15分钟。4、准备调汁:...

admin 3个月前 (2018-04-18) 4℃ 暂无评论 0喜欢

羊肉白菜汤也比较常见我不知道

羊肉白菜汤也比较常见我不知道
白菜粉丝羊肉汤 材料粉丝,白菜,羊肉片,姜片,葱花,盐,鸡精(或味精),白胡椒粉,香油做法1.粉丝用温水泡软待用,白菜洗净切成段备用2.锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,调入盐,鸡精,煮开后调入多...

admin 3个月前 (2018-04-18) 2℃ 暂无评论 0喜欢

茄子是我们常吃的蔬菜在做茄子的时候

茄子是我们常吃的蔬菜在做茄子的时候
蒜香烤茄子 材料长条茄子1个,蒜5瓣,盐适量,香油少许做法1.将茄子洗净去蒂,对剖但不切断,用刀在内瓤划几刀,不要切断2.把蒜瓣捣成蓉,加盐、香油、调好3.将蒜蓉放到茄子上4.烤箱预热220度,将茄子放入烤10分钟,刷香油后继续考,知道黄灿...

admin 3个月前 (2018-04-18) 2℃ 暂无评论 0喜欢

青鱼是我们常吃的一种淡水鱼类青鱼的营养价值比较高

青鱼是我们常吃的一种淡水鱼类青鱼的营养价值比较高
做法二 材料:青鱼,盐,姜末,紫苏,辣椒粉,葱花,酱油,水,鸡精 做法1.青鱼大块抹上盐腌一阵,准备姜末,紫苏,辣椒粉和葱花;2.热油锅下鱼块小心两边煎黄,喷少许白醋;3.下姜末辣椒粉出香味,喷酱油,加一大碗水烧鱼;4.快收汁前撒紫苏;5....

admin 3个月前 (2018-04-17) 3℃ 暂无评论 0喜欢